Aliviar el dolor con el yoga
Antje Schulze, Dulce Jimenez
Tapa blanda
128 Paginas
186 x 236 mm
ES
Tapa blanda
128 Paginas
186 x 236 mm
ES
978-94-6359-465-3
€ 9,95
Descripción
AYUDA PARA MÁS DE 50 DOLENCIAS Y ENFERMEDADES
El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que también puede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado con más de 200 fotografías, este libro muestra cómo hacer frente a las dolencias diarias más frecuentes de forma rápida y sencilla. Contiene más de 100 ejercicios que se pueden seguir con facilidad, además de secuencias profilácticas de movimientos y otras sugerencias. Un práctico plan semanal te permitirá confeccionar un programa de salud y de entrenamiento totalmente a tu medida, que te ayudará a velar por tu propio bienestar.
¡Namasté!
El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que también puede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado con más de 200 fotografías, este libro muestra cómo hacer frente a las dolencias diarias más frecuentes de forma rápida y sencilla. Contiene más de 100 ejercicios que se pueden seguir con facilidad, además de secuencias profilácticas de movimientos y otras sugerencias. Un práctico plan semanal te permitirá confeccionar un programa de salud y de entrenamiento totalmente a tu medida, que te ayudará a velar por tu propio bienestar.
¡Namasté!